Fitness • 1400 ккал • Меню рациона
Запеканка Творожная с клубничным джемом
100/30 грамм
Бульон куриный с яйцом
200 грамм
Котлета куриная Трапеза с рассыпчатой гречей и соусом Сацибели
60/150/50 грамм
Желе Вишневое
100 грамм
Треска на пару с рисом
200 грамм
Каша Пшенная с персиками
200/50 грамм
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Спагетти с соусом Болоньезе
250 грамм
Киш со шпинатом и сыром
80 грамм
Шашлычок из куриного филе и дольки картофельные с розмарином
100/150 грамм
Запеканка морковно-творожная со сгущенным молоком
100/30 грамм
Суп Бархатный грибной
200 грамм
Мясные тефтели с картофельным пюре и соусом из томатов
75/150/50 грамм
Пирог Фруктовый
70 грамм
Цыпленок с апельсином,зеленым салатом и соусом Песто
200 грамм
Каша Рисовая c цукатами
200/30грамм
Крем-суп Сырный с гренками
200 грамм
Эскалоп с грибами с рассыпчатой гречей
250 грамм
Смузи Апельсин с шоколадом на соевом молоке
200 грамм
Окунь запеченный на овощной подушке
200 грамм
Сырники из обезжиренного творога со сметаной
100/30 грамм
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200/20 грамм
Филе куриное Пикантное и пюре картофельное
90/150 грамм
Рулет с черемухой
60 грамм
Минтай запеченный с грибным жульеном и пюре из зеленого горошка
200 грамм
Биточки морковные под апельсиновым соусом
250 грамм
Куриный суп с вермишелью и зеленью
200 грамм
Котлета по-киевски с запеченными картофельными дольками
90/150 грамм
Киш с баклажанами,томатами и сыром
80 грамм
Суфле из белой и красной рыбы с овощами
200 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп грибной с фунчозой
200 грамм
Судак на картофельной подушке с маринованым огурцом
250 грамм
Сырники из обезжиренного творога со сметаной
100 грамм
Рулет куриный с зеленым салатом
200 грамм
Блинчики с ветчиной и сыром
150 грамм
Суп Уха по-фински с лососем и сливками
200 грамм
Колбаска куриная с тушеной капустой и соусом из томатов
250 грамм
Штрудель с творогом
70 грамм
Вареники с капустой и соусом Песто
250 грамм
Тост с яйцом, зеленым салатом и соусом Цезарь
80 грамм
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Фетучини с курицей,овощами и шампиньонами
250 грамм
Смузи мультизлаковый с вишней на соевом молоке
200 грамм
Котлета из щуки с сотэ из овощей
200 грамм
Каша из булгура с апельсиновым джемом
200 грамм
Суп Домашний с лапшой на говяжьем бульоне
200 грамм
Равиоли с курицей,шампиньонами и зеленым соусом
200 грамм
Сырники Творожные со сметаной
100 грамм
Филе судака запеченное с морковным пюре
200 грамм
Омлет с ветчиной
120 грамм
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Грудка куриная на пару в пряных травах с рассыпчатой гречей и соусом из грибов
250 грамм
Маффин со шпинатом и сыром
50 грамм
Кнели рыбные паровые с соусом Бешамель и рагу овощное
250 грамм
Йогурт с гранолой,медом и злаками
200 грамм
Суп с Лесными грибами
200 грамм
Говядина в кисло-сладком соусе с фузилли
250 грамм
Штрудель с яблоками
70 грамм
Горбуша запеченная с картофелем по-русски
200 грамм
Омлет с беконом и зеленью
120 грамм
Суп Солянка овощная
200 грамм
Фарфале с курочкой
250 грамм
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Фрикадельки из трески и шпината с молочным соусом и спагетти
200 грамм
Каша овсяная с медом и орехами
200 грамм
Суп-пюре Немецкий с колбасками
200 грамм
Зразы рыбные с яйцом и сыром в сливочно-грибном соусе
250 грамм
Пирожное Творожное с лесными ягодами
70 грамм
Шашлычок из индейки с гарниром из печеной свеклы
200 грамм
Блинчики с курицей и грибами
150 грамм
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Камбала жареная с гарниром из отварного картофеля и зелени
250 грамм
Рулет меренговый с клубникой
60 грамм
Голубцы Домашние с мясом,рисом и соусом Сацебели
250 грамм
Кнедлики рисовые с апельсиновым джемом
100/20 грамм
Суп Борщ Украинский с пампушками и сметаной
200 грамм
Рулет из куриного филе, фаршированные грибами с томатными макаронами
250 грамм
Тосты с печеночным паштетом
100 грамм
Скумбрия с лимоном и овощами,запеченая в фольге
250 грамм
Каша гречневая с яблоками и медом
200 грамм
Суп Луковый с сырными гренками
200 грамм
Рулет мясной с яйцом и гарниром из тушеной капусты
250 грамм
Мусс творожный
100 грамм
Филе минтая,запеченое в омлете
200 грамм
Сендвич с шампиньонами и сыром
150 грамм
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Тарт с лимоном
80 грамм
Запеканка из капусты с мясом
200 грамм
Каша кукурузная с грушей
200 грамм
Суп Картофельный с опятами
200 грамм
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Смузи овсяно-брусничный на соевом молоке
200 грамм
Суфле из белой и красной рыбы с овощами
200 грамм
Сендвич с ветчиной и сыром
150 грамм
Суп Минестроне
200 грамм
Бефстроганов из индейки в сметанно-томатном соусе с пенне
250 грамм
Трубочка слоеная с белковым кремом
30 грамм
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом бешамель
200 грамм
Яичница со шпинатом
120 грамм
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Розовая чечевица с нежной свининой
250 грамм
Тосты с печеночным паштетом
150 грамм
Котлета из щуки с сотэ из овощей
200 грамм
Морковный пирог с творогом и курагой
130 грамм
Крем-суп Сырный с гренками
200 грамм
Голубцы Домашние с мясом,рисом и соусом Сацебели
250 грамм
Груша запеченная с медом и сухофруктами
100 грамм
Дует дикого и белого риса со сливками и филе минтая
250 грамм
Каша из булгура с апельсиновым джемом
200 грамм
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Лазанья с индейкой
250 грамм
Конверт яичный с сыром и зеленью
150 грамм
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом Бешамель
200 грамм
Каша тыквенная с рисом
200 грамм
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Филе куриное Су Вид и пюре картофельное со шпинатом
220 грамм
Брускетта с творогом, томатом и зеленью
100 грамм
Лингвини с кальмарами, овощами и соусом Песто
250 грамм
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Куриный суп с вермишелью и зеленью
200 грамм
Бефстроганов из утиной печени с перловкой и овощами
250 грамм
Смузи овсянно-клубничный на соевом молоке
200 грамм
Фритата с тунцом и овощами
250 грамм
Яйцо вареное с зеленым горошком и горчичным соусом
100грамм
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Кебаб из курицы со стручковой фасолью
250 грамм
Рулет с черемухой
60 грамм
Котлета из щуки с рисом и соусом бешамель
200 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Смузи Апельсин с шоколадом и соевым молоком
200 грамм
Колбаска куриная с тушеной капустой по-баварски
200 грамм
Каша пшеная с тыквой
200 грамм
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200/20 грамм
Равиоли с индейкой
200 грамм
Дранники картофельные с грибами
150 грамм
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом Бешамель
250 грамм
Запеканка творожная с вишней
100грамм
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Смузи Апельсин с шоколадом и соевым молоком
200 грамм
Митболы из горбуши в молочном соусе с пенне
250 грамм
Каша Пшенная с персиками
200 грамм
Суп Минестроне
200 грамм
Бефстроганов из утиной печени с перловкой и овощами
250 грамм
Маффин со шпинатом и сыром
50 грамм
Оладьи из индейки с гарниром из зеленого горошка
250 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Цыпленок томленный с овощами
250 грамм
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Тост с яйцом, зеленым салатом и соусом Цезарь
80 грамм
Суп Грибной с фунчозой
200 грамм
Филе индейки в сливочном карри с голландской крупой
200 грамм
Смузи мультизлаковые с вишней и соевым молоком
200 грамм
Картофель Кумпир фаршированый подкопченной скумбрией и сыром моцарелла
200 грамм
Сырники Творожные со сметаной
100 грамм
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Бифштекс из индейки, запеченный с яйцом и гарниром из булгура
100/150 грамм
Ролл Оливье
100 грамм
Телятина отварная со свекольным пюре
70/150 грамм
Каша Рисовая c цукатами
200/30 грамм
Суп с фрикадельками из индейки
200 грамм
Розовая чечевица с нежной свининой
250 грамм
Маффин со шпинатом и сыром
50 грамм
Фрикадельки из белой рыбы с картофельными дранниками
200 грамм
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Суп Уха по-фински со сливками
200 грамм
Говядина в кисло-сладком соусе с фузилли
250 грамм
Штрудель с яблоками
70 грамм
Куриная ножка Су Вид и рис с овощами
200 грамм
Запеченные яйца с сыром мацарелла
100 грамм
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Эскалоп из индейки с рассыпчатой гречей и соусом из томатов
250 грамм
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Камбала жареная с гарниром из шафранового риса
140/100 грамм
Каша овсяная с медом и орехами
200 грамм
Суп Картофельный с опятами
200 грамм
Паста с мидиями в сливочно-чесночном соусе
250 грамм
Пирожное Творожное с лесными ягодами
70 грамм
Голубцы Домашние с мясом,рисом и соусом Сацебели
230 грамм
Сендвич с томатом,салатом и сыром
150 грамм
Крем-суп Сырный с гренками
200 грамм
Буженина из свиной шейки с картофельным пюре
70/150 грамм
Круассан с ветчиной и сыром
65 грамм
Фрикадельки из трески и шпината с молочным соусом и спагетти
250 грамм
Кнедлики рисовые с апельсиновым джемом
100 грамм
Суп Тайский с рисовой лапшой и индейкой
200 грамм
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Паста творожная с зеленью, чесноком и болгарским перцем
100 грамм
Пальпетте из горбуши и морского окуня с пюре из картофеля
250 грамм
Омлет с ветчиной
120 грамм
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Язык отварной с молодым картофелем, зеленью и хреном
70/150 грамм
Тосты с печеночным паштетом
100 грамм
Скумбрия с лимоном и овощами,запеченая в фольге
250 грамм
Каша тыквенная с рисом
200 грамм
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Лазанья с индейкой
250 грамм
Тарт с лимоном
80 грамм
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Блинчики с ветчиной и сыром
150 грамм
Суп Картофельный с опятами
200 грамм
Митлоф из мяса с жареным картофелем и томатным соусом
250 грамм
Смузи овсяно-брусничный на соевом молоке
200 грамм
Рулет из макрели с припущенными овощами
130/100 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп Минестроне
200 грамм
Кебаб из цыпленка в томатном соусе с пенне
250 грамм
Груша запеченная с медом и сухофруктами
130 грамм
Боул с треской
200 грамм
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Суп Фасолевый с копченой курочкой и чесночными гренками
200 грамм
Гратен с цыпленком и грибами
250 грамм
Яблоко
120 грамм
Дует дикого и белого риса со сливками и филе минтая
200 грамм
Паштет из куриной печени с джемом и бородинским хлебом
150 грамм
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200 грамм
Ромштекс из индейки с печеными овощами
75/150 грамм
Штрудель с яблоками
60 грамм
Котлета из щуки с кампанелле и соусом
200 грамм
Каша пшеная с тыквой
200 грамм
Суп Луковый с сырными гренками
200/20 грамм
Окунь с аранчини и соусом карри
75/150 грамм
Яблоко
60 грамм
Кебаб из курицы со стручковой фасолью
250 грамм
Каша гречневая с яблоками и медом
200 грамм
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Шашлычок из индейки с гарниром из печеной свеклы
200 грамм
Груша запеченная с медом и сухофруктами
100 грамм
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом Бешамель
250 грамм
Сырники Творожные со сметаной
100 грамм
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Пряный булгур с цыпленком, овощами и кунжутом
250 грамм
Брускетта с творогом, томатом и зеленью
100 грамм
Лазанья "аль-арабьята" с тунцом и фасолью
200 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200/20 грамм
Равиоли с индейкой
200 грамм
Рулет с черемухой
60 грамм
Митболы из горбуши с пенне
75/150 грамм
Запеканка творожная с вишней
100 грамм
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Чахохбили из цыпленка с пюре из картофеля
250 грамм
Пудинг с изюмом
100 грамм
Треска по-деревенски с рассыпчатым рисом
200 грамм
Каша Пшенная с персиками
200/50 грамм
Суп Минестроне
200 грамм
Бефстроганов из утиной печени с перловкой и овощами
250 грамм
Ролл Оливье
100 грамм
Зразы рыбные с яйцом и сыром в сливочно-грибном соусе
200 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Куриное Магре с печеным картофелем и соусом из смородины
250 грамм
Желе Лимонное
100 грамм
Лингвини с кальмарами, овощами и соусом Песто
200 грамм
Сырники Творожные со сметаной
100 грамм
Суп Грибной с фунчозой
200 грамм
Филе цыпленка Пикантное с пюре из картофеля
90/150 грамм
Овощи с копченым йогуртом
100 грамм
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Каша овсяная цельнозерновая
200 грамм
Суп Лапша с грибами
200 грамм
Филе индейки в кунжутном соусе с лапшой соба и заправкой нежный чили
250 грамм
Пате из куриной печени с печеным яблоком
150 грамм
Судак на картофельной подушке с маринованым огурцом
250 грамм
Мусс Бананово-карамельный
130 грамм
Суп куриный с вермишелью и перепелиным яйцом
200 грамм
Ломтики куриной грудки и картофель дюшес
250 грамм
Груша запеченная с медом и сухофруктами
130 грамм
Сайядия с белой рыбой
250 грамм
Каша тыквенная с рисом
200 грамм
Суп Братиславский
200 грамм
Лазанья Болоньезе с розмарином
250 грамм
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Цыпленок томленный с овощами
200 грамм
Каша кукурузная с грушей
200 грамм
Суп с фрикадельками из индейки
200 грамм
Митлоф из мяса с жареным картофелем и томатным соусом
250 грамм
Смузи овсяно-брусничный на соевом молоке
200 грамм
Террин из горбуши с рисом и овощами
200 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп Баварский с копчеными колбасками
200 грамм
Бефстроганов из индейки в сметанно-томатном соусе с пенне
250 грамм
Яблоко
120 грамм
Фрикадельки из белой рыбы с картофельными дранниками
200 грамм
Яичница со шпинатом
120 грамм
Суп Тайский с рисовой лапшой и индейкой
200 грамм
Голубцы Ленивые из домашней птицы и грибов
250 грамм
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Боул с треской
200 грамм
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Суп Фасолевый с копченой курочкой и чесночными гренками
200 грамм
Ромштекс из индейки с печеными овощами
250 грамм
Смузи Апельсин с шоколадом и соевым молоком
200 грамм
Судак Орли
200 грамм
Каша из булгура с апельсиновым джемом
200 грамм
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Равиоли из трески и шпината
200 грамм
Тост с яйцом, зеленью и соусом Цезарь
80 грамм
Якитори из цыпленка с печеным картофелем
200 грамм
Ответим на все вопросы
и поможем выбрать подходящую программу
Оставьте номер телефона, и мы перезвоним
вам в течение нескольких минут!
Made on
Tilda