fitness
Программа питания для снижения массы тела. Сбалансированный по БЖУ состав обеспечивает организм полезными веществами.
Как работает?
Достаточное содержание белка и клетчатки способствует улучшению обмена веществ. Помогает процессу похудения за счет снижения калорийности и позволяет быть в тонусе весь день.
Заказать программу
1400 ккал
Выберите количество дней и получите выгоду
Запеканка Творожная с клубничным джемом
100/30 грамм
Состав блюда
Бульон куриный с яйцом
200 грамм
Состав блюда
Котлета куриная Трапеза с рассыпчатой гречей и соусом Сацибели
60/150/50 грамм
Состав блюда
Желе Вишневое
100 грамм
Состав блюда
Треска на пару с рисом
200 грамм
Состав блюда
Каша Пшенная с персиками
200/50 грамм
Состав блюда
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Состав блюда
Спагетти с соусом Болоньезе
250 грамм
Состав блюда
Киш со шпинатом и сыром
80 грамм
Состав блюда
Шашлычок из куриного филе и дольки картофельные с розмарином
100/150 грамм
Состав блюда
Запеканка морковно-творожная со сгущенным молоком
100/30 грамм
Состав блюда
Суп Бархатный грибной
200 грамм
Состав блюда
Мясные тефтели с картофельным пюре и соусом из томатов
75/150/50 грамм
Состав блюда
Пирог Фруктовый
70 грамм
Состав блюда
Цыпленок с апельсином, зеленым салатом и соусом Песто
200 грамм
Состав блюда
Каша Рисовая c цукатами
200/30грамм
Состав блюда
Крем-суп Сырный с гренками
200 грамм
Состав блюда
Эскалоп с грибами с рассыпчатой гречей
250 грамм
Состав блюда
Смузи Апельсин с шоколадом на соевом молоке
200 грамм
Состав блюда
Окунь запеченный на овощной подушке
200 грамм
Состав блюда
Сырники из обезжиренного творога со сметаной
100/30 грамм
Состав блюда
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200/20 грамм
Состав блюда
Филе куриное Пикантное и пюре картофельное
90/150 грамм
Состав блюда
Рулет с черемухой
60 грамм
Состав блюда
Минтай запеченный с грибным жульеном и пюре из зеленого горошка
200 грамм
Состав блюда
Биточки морковные под апельсиновым соусом
250 грамм
Состав блюда
Куриный суп с вермишелью и зеленью
200 грамм
Состав блюда
Котлета по-киевски с запеченными картофельными дольками
90/150 грамм
Состав блюда
Киш с баклажанами,томатами и сыром
80 грамм
Состав блюда
Суфле из белой и красной рыбы с овощами
200 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп грибной с фунчозой
200 грамм
Состав блюда
Судак на картофельной подушке с маринованым огурцом
250 грамм
Состав блюда
Сырники из обезжиренного творога со сметаной
100 грамм
Состав блюда
Рулет куриный с зеленым салатом
200 грамм
Состав блюда
Блинчики с ветчиной и сыром
150 грамм
Состав блюда
Суп Уха по-фински с лососем и сливками
200 грамм
Состав блюда
Колбаска куриная с тушеной капустой и соусом из томатов
250 грамм
Состав блюда
Штрудель с творогом
70 грамм
Состав блюда
Вареники с капустой и соусом Песто
250 грамм
Состав блюда
Тост с яйцом, зеленым салатом и соусом Цезарь
80 грамм
Состав блюда
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Состав блюда
Фетучини с курицей,овощами и шампиньонами
250 грамм
Состав блюда
Смузи мультизлаковый с вишней на соевом молоке
200 грамм
Состав блюда
Котлета из щуки с сотэ из овощей
200 грамм
Состав блюда
Каша из булгура с апельсиновым джемом
200 грамм
Состав блюда
Суп Домашний с лапшой на говяжьем бульоне
200 грамм
Состав блюда
Равиоли с курицей,шампиньонами и зеленым соусом
200 грамм
Состав блюда
Сырники Творожные со сметаной
100 грамм
Состав блюда
Филе судака запеченное с морковным пюре
200 грамм
Состав блюда
Омлет с ветчиной
120 грамм
Состав блюда
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Состав блюда
Грудка куриная на пару в пряных травах с рассыпчатой гречей и соусом из грибов
250 грамм
Состав блюда
Маффин со шпинатом и сыром
50 грамм
Состав блюда
Кнели рыбные паровые с соусом Бешамель и рагу овощное
250 грамм
Состав блюда
Йогурт с гранолой,медом и злаками
200 грамм
Состав блюда
Суп с Лесными грибами
200 грамм
Состав блюда
Говядина в кисло-сладком соусе с фузилли
250 грамм
Состав блюда
Штрудель с яблоками
70 грамм
Состав блюда
Горбуша запеченная с картофелем по-русски
200 грамм
Состав блюда
Омлет с беконом и зеленью
120 грамм
Состав блюда
Суп Солянка овощная
200 грамм
Состав блюда
Фарфале с курочкой
250 грамм
Состав блюда
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Состав блюда
Фрикадельки из трески и шпината с молочным соусом и спагетти
200 грамм
Состав блюда
Каша овсяная с медом и орехами
200 грамм
Состав блюда
Суп-пюре Немецкий с колбасками
200 грамм
Состав блюда
Зразы рыбные с яйцом и сыром в сливочно-грибном соусе
250 грамм
Состав блюда
Пирожное Творожное с лесными ягодами
70 грамм
Состав блюда
Шашлычок из индейки с гарниром из печеной свеклы
200 грамм
Состав блюда
Блинчики с курицей и грибами
150 грамм
Состав блюда
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Состав блюда
Камбала жареная с гарниром из отварного картофеля и зелени
250 грамм
Состав блюда
Рулет меренговый с клубникой
60 грамм
Состав блюда
Голубцы Домашние с мясом,рисом и соусом Сацебели
250 грамм
Состав блюда
Кнедлики рисовые с апельсиновым джемом
100/20 грамм
Состав блюда
Суп Борщ Украинский с пампушками и сметаной
200 грамм
Состав блюда
Рулет из куриного филе, фаршированные грибами с томатными макаронами
250 грамм
Состав блюда
Тосты с печеночным паштетом
100 грамм
Состав блюда
Скумбрия с лимоном и овощами,запеченая в фольге
250 грамм
Состав блюда
Каша гречневая с яблоками и медом
200 грамм
Состав блюда
Суп Луковый с сырными гренками
200 грамм
Состав блюда
Рулет мясной с яйцом и гарниром из тушеной капусты
250 грамм
Состав блюда
Мусс творожный
100 грамм
Состав блюда
Филе минтая,запеченое в омлете
200 грамм
Состав блюда
Сендвич с шампиньонами и сыром
150 грамм
Состав блюда
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Состав блюда
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Состав блюда
Тарт с лимоном
80 грамм
Состав блюда
Запеканка из капусты с мясом
200 грамм
Состав блюда
Каша кукурузная с грушей
200 грамм
Состав блюда
Суп Картофельный с опятами
200 грамм
Состав блюда
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Состав блюда
Смузи овсяно-брусничный на соевом молоке
200 грамм
Состав блюда
Суфле из белой и красной рыбы с овощами
200 грамм
Состав блюда
Сендвич с ветчиной и сыром
150 грамм
Состав блюда
Суп Минестроне
200 грамм
Состав блюда
Бефстроганов из индейки в сметанно-томатном соусе с пенне
250 грамм
Состав блюда
Трубочка слоеная с белковым кремом
30 грамм
Состав блюда
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом бешамель
200 грамм
Состав блюда
Яичница со шпинатом
120 грамм
Состав блюда
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Состав блюда
Розовая чечевица с нежной свининой
250 грамм
Состав блюда
Тосты с печеночным паштетом
150 грамм
Состав блюда
Котлета из щуки с сотэ из овощей
200 грамм
Состав блюда
Морковный пирог с творогом и курагой
130 грамм
Состав блюда
Крем-суп Сырный с гренками
200 грамм
Состав блюда
Голубцы Домашние с мясом,рисом и соусом Сацебели
250 грамм
Состав блюда
Груша запеченная с медом и сухофруктами
100 грамм
Состав блюда
Дует дикого и белого риса со сливками и филе минтая
250 грамм
Состав блюда
Каша из булгура с апельсиновым джемом
200 грамм
Состав блюда
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Состав блюда
Лазанья с индейкой
250 грамм
Состав блюда
Конверт яичный с сыром и зеленью
150 грамм
Состав блюда
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом Бешамель
200 грамм
Состав блюда
Каша тыквенная с рисом
200 грамм
Состав блюда
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Состав блюда
Филе куриное Су Вид и пюре картофельное со шпинатом
220 грамм
Состав блюда
Брускетта с творогом, томатом и зеленью
100 грамм
Состав блюда
Лингвини с кальмарами, овощами и соусом Песто
250 грамм
Состав блюда
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Состав блюда
Куриный суп с вермишелью и зеленью
200 грамм
Состав блюда
Бефстроганов из утиной печени с перловкой и овощами
250 грамм
Состав блюда
Смузи овсянно-клубничный на соевом молоке
200 грамм
Состав блюда
Фритата с тунцом и овощами
250 грамм
Состав блюда
Яйцо вареное с зеленым горошком и горчичным соусом
100грамм
Состав блюда
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Состав блюда
Кебаб из курицы со стручковой фасолью
250 грамм
Состав блюда
Рулет с черемухой
60 грамм
Состав блюда
Котлета из щуки с рисом и соусом бешамель
200 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Состав блюда
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Состав блюда
Смузи Апельсин с шоколадом и соевым молоком
200 грамм
Состав блюда
Колбаска куриная с тушеной капустой по-баварски
200 грамм
Состав блюда
Каша пшеная с тыквой
200 грамм
Состав блюда
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200/20 грамм
Состав блюда
Равиоли с индейкой
200 грамм
Состав блюда
Дранники картофельные с грибами
150 грамм
Состав блюда
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом Бешамель
250 грамм
Состав блюда
Запеканка творожная с вишней
100грамм
Состав блюда
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Состав блюда
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Состав блюда
Смузи Апельсин с шоколадом и соевым молоком
200 грамм
Состав блюда
Митболы из горбуши в молочном соусе с пенне
250 грамм
Состав блюда
Каша Пшенная с персиками
200 грамм
Состав блюда
Суп Минестроне
200 грамм
Состав блюда
Бефстроганов из утиной печени с перловкой и овощами
250 грамм
Состав блюда
Маффин со шпинатом и сыром
50 грамм
Состав блюда
Оладьи из индейки с гарниром из зеленого горошка
250 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Состав блюда
Цыпленок томленный с овощами
250 грамм
Состав блюда
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Состав блюда
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Состав блюда
Тост с яйцом, зеленым салатом и соусом Цезарь
80 грамм
Состав блюда
Суп Грибной с фунчозой
200 грамм
Состав блюда
Филе индейки в сливочном карри с голландской крупой
200 грамм
Состав блюда
Смузи мультизлаковые с вишней и соевым молоком
200 грамм
Состав блюда
Картофель Кумпир фаршированый подкопченной скумбрией и сыром моцарелла
200 грамм
Состав блюда
Сырники Творожные со сметаной
100 грамм
Состав блюда
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Состав блюда
Бифштекс из индейки, запеченной с яйцом и гарниром из булгура
100/150 грамм
Состав блюда
Ролл Оливье
100 грамм
Состав блюда
Телятина отварная со свекольным пюре
70/150 грамм
Состав блюда
Каша Рисовая c цукатами
200 грамм
Состав блюда
Суп с фрикадельками из индейки
200 грамм
Состав блюда
Розовая чечевица с нежной свининой
250 грамм
Состав блюда
Маффин со шпинатом и сыром
60 грамм
Состав блюда
Фрикадельки из белой рыбы с картофельными дранниками
200 грамм
Состав блюда
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Состав блюда
Суп Уха по-фински со сливками
200 грамм
Состав блюда
Говядина в кисло-сладком соусе с фузилли
250 грамм
Состав блюда
Штрудель с яблоками
70 грамм
Состав блюда
Куриная ножка Су Вид и рис с овощами
100/100 грамм
Состав блюда
Запеченные яйца с сыром мjцарелла
100 грамм
Состав блюда
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Состав блюда
Эскалоп из индейки с рассыпчатой гречей и соусом из томатов
250 грамм
Состав блюда
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Состав блюда
Камбала жареная с гарниром из шафранового риса
140/100 грамм
Состав блюда
Каша овсяная с медом и орехами
200 грамм
Состав блюда
Суп Картофельный с опятами
200 грамм
Состав блюда
Паста с мидиями в сливочно-чесночном соусе
250 грамм
Состав блюда
Пирожное Творожное с лесными ягодами
70 грамм
Состав блюда
Голубцы Домашние с мясом, рисом и соусом Сацебели
250 грамм
Состав блюда
Сендвич с томатом, салатом и сыром
150 грамм
Состав блюда
Крем-суп Сырный с гренками
200 грамм
Состав блюда
Буженина из свиной шейки с картофельным пюре
250 грамм
Состав блюда
Круассан с ветчиной и сыром
65 грамм
Состав блюда
Фрикадельки из трески и шпината с молочным соусом и спагетти
250 грамм
Состав блюда
Кнедлики рисовые с апельсиновым джемом
150 грамм
Состав блюда
Суп Тайский с рисовой лапшой и индейкой
200 грамм
Состав блюда
Куриное филе с картофелем и цукини обжаренные на гриле
90/150 грамм
Состав блюда
Паста творожная с зеленью ,чесноком и болгарским перцем
100 грамм
Состав блюда
Пальпетте из горбуши и морского окуня с пюре из картофеля
250 грамм
Состав блюда
Омлет с ветчиной
120 грамм
Состав блюда
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Состав блюда
Язык отварной с молодым картофелем, зеленью и хреном
70/150 грамм
Состав блюда
Тосты с печеночным паштетом
100 грамм
Состав блюда
Скумбрия с лимоном и овощами, запеченая в фольге
250 грамм
Состав блюда
Каша тыквенная с рисом
200 грамм
Состав блюда
Суп Хамин с чечевицей на говяжьем бульоне
200 грамм
Состав блюда
Лазанья с индейкой
250 грамм
Состав блюда
Тарт с лимоном
80 грамм
Состав блюда
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Состав блюда
Блинчики с ветчиной и сыром
150 грамм
Состав блюда
Суп Картофельный с опятами
200 грамм
Состав блюда
Митлоф из мяса с жареным картофелем и томатным соусом
250 грамм
Состав блюда
Смузи овсяно-брусничный на соевом молоке
200 грамм
Состав блюда
Рулет из макрели с припущенными овощами
130/100 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп Минестроне
200 грамм
Состав блюда
Кебаб из цыпленка в томатном соусе с пенне
250 грамм
Состав блюда
Груша запеченная с медом и сухофруктами
130 грамм
Состав блюда
Боул с треской
200 грамм
Состав блюда
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Состав блюда
Суп Фасолевый с копченой курочкой и чесночными гренками
200 грамм
Гратен с цыпленком и грибами
250 грамм
Состав блюда
Яблоко
120 грамм
Состав блюда
Дует дикого и белого риса со сливками и филе минтая
200 грамм
Паштет из куриной печени с джемом и бородинским хлебом
150 грамм
Состав блюда
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200/20 грамм
Состав блюда
Ромштекс из индейки с печеными овощами
75/150 грамм
Состав блюда
Штрудель с яблоками
60 грамм
Состав блюда
Котлета из щуки с кампанелле и соусом Грин
250 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп Луковый с сырными гренками
200/20 грамм
Состав блюда
Окунь с аранчини и соусом карри
250 грамм
Состав блюда
Яблоко
120 грамм
Состав блюда
Кебаб из курицы со стручковой фасолью
250 грамм
Состав блюда
Каша гречневая с яблоками и медом
200 грамм
Состав блюда
Суп Габер с овсяными хлопьями
200 грамм
Состав блюда
Шашлычок из индейки с гарниром из печеной свеклы
200 грамм
Состав блюда
Груша запеченная с медом и сухофруктами
100 грамм
Состав блюда
Кнели рыбные паровые с картофельным пюре и соусом Бешамель
250 грамм
Состав блюда
Сырники Творожные со сметано
100 грамм
Состав блюда
Суп Фасолевый с сельдереем
200 грамм
Состав блюда
Пряный булгур с цыпленком, овощами и кунжутом
250 грамм
Состав блюда
Брускетта с творогом, томатом и зеленью
100 грамм
Состав блюда
Лазанья "аль-арабьята" с тунцом и фасолью
200 грамм
Состав блюда
Каша пшеная с тыквой
200 грамм
Состав блюда
Суп Борщ с курочкой и сметаной
200/20 грамм
Состав блюда
Равиоли с индейкой
200 грамм
Состав блюда
Рулет с черемухой
60 грамм
Состав блюда
Митболы из горбуши с пенне
75/150 грамм
Состав блюда
Запеканка творожная с вишней
100 грамм
Состав блюда
Суп-пюре из лосося
200 грамм
Состав блюда
Чахохбили из цыпленка с пюре из картофеля
120/150 грамм
Состав блюда
Пудинг с изюмом
100 грамм
Состав блюда
Треска по-деревенски с рассыпчатым рисом
200 грамм
Состав блюда
Каша Пшенная с персиками
200 грамм
Состав блюда
Суп Минестроне
200 грамм
Состав блюда
Бефстроганов из утиной печени с перловкой и овощами
250 грамм
Состав блюда
Ролл Оливье
100 грамм
Состав блюда
Зразы рыбные с яйцом и сыром в сливочно-грибном соусе
200 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Состав блюда
Куриное Магре с печеным картофелем и соусом из смородины
250 грамм
Состав блюда
Желе Лимонное
100 грамм
Состав блюда
Лингвини с кальмарами, овощами и соусом Песто
200 грамм
Состав блюда
Сырники Творожные со сметаной
100 грамм
Состав блюда
Суп Грибной с фунчозой
200 грамм
Состав блюда
Филе цыпленка Пикантное с пюре из картофеля
90/150 грамм
Состав блюда
Овощи с копченым йогуртом
100 грамм
Состав блюда
Равиоли из судака в сливочном соусе
200 грамм
Состав блюда
Каша овсяная цельнозерновая
200 грамм
Состав блюда
Суп Лапша с грибами
200 грамм
Состав блюда
Филе индейки в кунжутном соусе с лапшой соба и заправкой нежный чили
150 грамм
Состав блюда
Пате из куриной печени с печеным яблоком
150 грамм
Состав блюда
Судак на картофельной подушке с маринованым огурцом
250 грамм
Состав блюда
Мусс Бананово-карамельный
130 грамм
Состав блюда
Суп куриный с вермишелью и перепелиным яйцом
200 грамм
Состав блюда
Ломтики куриной грудки и картофель дюшес
75/150 грамм
Состав блюда
Груша запеченная с медом и сухофруктами
130 грамм
Состав блюда
Сайядия с белой рыбой
250 грамм
Состав блюда
Каша тыквенная с рисом
200 грамм
Состав блюда
Суп Братиславский
200 грамм
Состав блюда
Лазанья Болоньезе с розмарином
250 грамм
Состав блюда
Запеканка Творожно-банановая
100 грамм
Состав блюда
Цыпленок томленный с овощами
200 грамм
Состав блюда
Каша кукурузная с грушей
200 грамм
Состав блюда
Суп с фрикадельками из индейки
200 грамм
Состав блюда
Митлоф из мяса с жареным картофелем и томатным соусом
250 грамм
Состав блюда
Смузи овсяно-брусничный на соевом молоке
200 грамм
Состав блюда
Террин из горбуши с рисом и овощами
200 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп Баварский с копчеными колбасками
200 грамм
Состав блюда
Бефстроганов из индейки в сметанно-томатном соусе с пенне
125/150 грамм
Состав блюда
Яблоко
120 грамм
Состав блюда
Фрикадельки из белой рыбы с картофельными дранниками
200 грамм
Состав блюда
More products
Яичница со шпинатом
120 грамм
Состав блюда
Суп Тайский с рисовой лапшой и индейкой
200 грамм
Состав блюда
Голубцы Ленивые из домашней птицы и грибов
250 грамм
Состав блюда
Киш с фасолью,цветной капустой и прованскими травами
80 грамм
Состав блюда
Боул с треской
200 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с абрикосами
200 грамм
Состав блюда
Суп Фасолевый с копченой курочкой и чесночными гренками
200 грамм
Состав блюда
Ромштекс из индейки с печеными овощами
75/150 грамм
Состав блюда
Смузи Апельсин с шоколадом и соевым молоком
200 грамм
Состав блюда
Судак Орли
200 грамм
Состав блюда
Каша из булгура с апельсиновым джемом
200 грамм
Состав блюда
Суп Щи Валаамские с грибами
200 грамм
Состав блюда
Равиоли из трески и шпината
200/20 грамм
Состав блюда
Тост с яйцом, зеленью и соусом Цезарь
80 грамм
Состав блюда
Якитори из цыпленка с печеным картофелем
200 грамм
Состав блюда
Made on
Tilda