Alkaline diet
Рассчитана на 1000 калорий и 6 приемов пищи в день. Идеальный вариант для быстрого снижения массы тела.

Как работает?
Снижение суточной калорийности рациона и ограниченное потребление животных жиров способствуют снижению массы тела.

Не для постоянного применения.
Заказать программу
1000 ккал
Выберите количество дней и получите выгоду
Омлет паровой со свежей зеленью
100 грамм
Состав блюда
Яблоко
150 грамм
Состав блюда
Розовая чечевица и ломтики индейки
200 грамм
Состав блюда
Смузи овсянно-клубничный на растительном молоке
200 грамм
Состав блюда
Салат из свеклы и ростков нута
100 грамм
Состав блюда
Филе судака на пару
100 грамм
Состав блюда
Каша пшеничная на соевом молоке
200 грамм
Состав блюда
Бульон куриный с яйцом и зеленью
200 грамм
Состав блюда
Кус-кус с пряными травами и овощами
150 грамм
Состав блюда
Цыпленок су-вид
100 грамм
Состав блюда
Салат витаминный с ростками пшеницы и парниковыми овощами
100 грамм
Состав блюда
Филе минтая запеченое в омлете
200 грамм
Состав блюда
Мюсли мультизлаковые с овсяным молоком
200 грамм
Состав блюда
Салат из груши, моркови и сельдерея с медово-горчичной заправкой
100 грамм
Состав блюда
Цыпленок томленный с овощами
200 грамм
Состав блюда
Вода артезианская с лимоном
200 грамм
Состав блюда
Спагетти из овощей
100 грамм
Состав блюда
Пикша с итальянскими травами су-вид
100 грамм
Состав блюда
Пророщенный овес с черносливом, семечками и овсяным молоком
200 грамм
Состав блюда
Бульон с фрикадельками из индейки
200 грамм
Состав блюда
Гуакамоле с кускусом
200 грамм
Состав блюда
Салат из морской капусты и проростков
100 грамм
Состав блюда
Печеная свекла
150 грамм
Состав блюда
Филе трески на пару
100 грамм
Состав блюда
Йогурт с гранолой, медом и злаками
200 грамм
Состав блюда
Салат из спаржевой фасоли с лимоном и медом
100 грамм
Состав блюда
Ломтики куриной печени с перловкой и овощами
200 грамм
Состав блюда
Узвар из шиповника
200 грамм
Состав блюда
Горбуша с тимьяном
100 грамм
Состав блюда
Овощные тальятелле
100 грамм
Состав блюда
Каша овсянная цельнозерновая с кленовым сиропом
200 грамм
Состав блюда
Суп из пророщенного нута
200 грамм
Состав блюда
Зеленая гречка с шампиньонами и овощами
200 грамм
Состав блюда
Паста из обезжиреного творога с зеленью ,чесноком и болгарским перцем
100 грамм
Состав блюда
Грудка индейки с ароматными травами
100 грамм
Состав блюда
Капуста брокколи
100 грамм
Состав блюда
Яйцо вареное с зеленым горошком и медовой горчицей
100 грамм
Состав блюда
Салат из моркови, изюма и грецкого ореха
100 грамм
Состав блюда
Рулет куриный с зеленым салатом
200 грамм
Состав блюда
Смузи из тыквы на овсяном молоке
200 грамм
Состав блюда
Кальмар су-вид
100 грамм
Состав блюда
Морские овощи
100 грамм
Состав блюда
Гречка запаренная с яблоками и медом
200 грамм
Состав блюда
Бульон из грудки индейки с фермерскими овощами
200 грамм
Состав блюда
Кнели куриные паровые со спаржевой фасолью
200 грамм
Состав блюда
Йогурт со свежими огурцами, сельдереем и зеленью
100 грамм
Состав блюда
Стейк из горбуши паровой
100 грамм
Состав блюда
Бурый рис
100 грамм
Состав блюда
Смузи овсяное со стевией
200 грамм
Состав блюда
Салат из фермерских овощей
100 грамм
Состав блюда
Куриная ножка и овощи су-вид
200 грамм
Состав блюда
Банан
150 грамм
Состав блюда
Рыба под соусом из лимона и овощей
100 грамм
Состав блюда
Белая фасоль с микрозеленью
100 грамм
Состав блюда
Каша мультизлаковая с семечками, проростками и курагой
200 грамм
Состав блюда
Сопа де пескадо
200 грамм
Состав блюда
Палак мунг дал(маш со шпинатом)
200 грамм
Состав блюда
Коктейль из соевого молока смородины и ростков пшеницы
200 грамм
Состав блюда
Ломтики из грудки индейки
70 грамм
Состав блюда
Цветная капуста
150 грамм
Состав блюда
Скрембл со шпинатом
120 грамм
Состав блюда
Овощи с копченым йогуртом
100 грамм
Состав блюда
Пряный булгур с цыпленком, овощами и кунжутом
200 грамм
Состав блюда
Салат из зеленых овощей с соусом из проростков и семян подсолнечника
100 грамм
Состав блюда
Минтай запеченый с грибным жульеном
100 грамм
Состав блюда
Гарнир из зеленого горошка
100 грамм
Состав блюда
Чечевица с печеной морковью, свеклой и орехами
200 грамм
Состав блюда
Суп томатный с базиликом
200 грамм
Состав блюда
Фритата с тунцом и овощами
250 грамм
Состав блюда
Каркаде Каир с апельсином
200 грамм
Состав блюда
Печеное яблоко
100 грамм
Состав блюда
Пате из куриной печени
100 грамм
Состав блюда
Каша из бурого риса и сухофруктов
200 грамм
Состав блюда
Салат овощной с проростками пшеницы
100 грамм
Состав блюда
Долма ленивая из белой рыбы
200 грамм
Состав блюда
Смузи овсяно-клубничный
200 грамм
Состав блюда
Индейка по-шанхайски с имбирем и хреном
100 грамм
Состав блюда
Овощная капоната
100 грамм
Состав блюда
Скрембл с брокколи
100 грамм
Состав блюда
Суп минестроне
200 грамм
Состав блюда
Морской окунь с лимоном и овощами,запеченый в фольге
200 грамм
Состав блюда
Йогурт натуральный с кусочками фруктов
100 грамм
Состав блюда
Азу из индейки с ананасами
100 грамм
Состав блюда
Гречка зеленая
100 грамм
Состав блюда
Пророщенный овес с черносливом, семечками и овсяным молоком 200г
100 грамм
Состав блюда
Салат витаминный с ростками пшеницы и парниковыми овощами 100г
200 грамм
Состав блюда
Цукини фаршированные цыпленком и овощами 200г
200 грамм
Состав блюда
Смузи овсянно-клубничный на растительном молоке 200г
100 грамм
Состав блюда
Бурый рис 100г
100 грамм
Состав блюда
Филе горбуши томленое в луковом соусе 100г
100 грамм
Состав блюда
Каша овсянная цельнозерновая с кленовым сиропом 200г
100 грамм
Состав блюда
Бульон с рыбными фрикадельками 200г
200 грамм
Состав блюда
Карри с нутом и цыпленком 200г
200 грамм
Состав блюда
Овощной сок 200г
100 грамм
Состав блюда
Кальмар су-вид 100г
100 грамм
Состав блюда
Спагетти из овощей 100г
100 грамм
Состав блюда
Мюсли мультизлаковые с овсяным молоком 200г
100 грамм
Состав блюда
Салат из груши, моркови и сельдерея с медово-горчичной заправкой 100г
200 грамм
Состав блюда
Перец фаршированный индейкой, булгуром и брынзой 200г
200 грамм
Состав блюда
Хумус из нута с тушеными томатами 100г
100 грамм
Состав блюда
Фрикадельки из белой рыбы 100г
100 грамм
Состав блюда
Тыква печеная с ароматными травами 100г
100 грамм
Состав блюда
Омлет со спаржевой фасолью 100г
100 грамм
Состав блюда
Суп борщ из свежей капусты и фасоли 200г
200 грамм
Состав блюда
Запеканка из капусты с мясом домашней птицы 200г
200 грамм
Состав блюда
Салат из морской капусты и проростков 100г
100 грамм
Состав блюда
Печеный картофель айдахо 100г
100 грамм
Состав блюда
Филе трески на пару 100г
100 грамм
Состав блюда
Булгур с малиновым конфи 200г
100 грамм
Состав блюда
Салат греческий с сыром тофу 100г
200 грамм
Состав блюда
Горбуша с тимьяном 100г
200 грамм
Состав блюда
Цукини на гриле 100г
100 грамм
Состав блюда
Пате из куриной печени 100г
100 грамм
Состав блюда
Будда боул с зеленой гречей 200г
100 грамм
Состав блюда
Йогурт с гранолой, медом и злаками 200г
200 грамм
Состав блюда
Суп грибной с фунчозой 200г
200 грамм
Состав блюда
Овощи по-тайски в кисло-сладком соусе с гарниром из барли 200г
200 грамм
Состав блюда
Оладьи из тыквы с апельсином 100/30г
100 грамм
Состав блюда
Кнели из белой рыбы 100г
100 грамм
Состав блюда
Пхали из свеклы 100г
100 грамм
Состав блюда
Овсянка с вешенками 200г
100 грамм
Состав блюда
Салат из моркови, изюма и грецкого ореха 100г
200 грамм
Состав блюда
Котлета рубленая из дикого лосося 100г
200 грамм
Состав блюда
Булгур с морскими овощами 100г
100 грамм
Состав блюда
Смузи шоколад-апельсин 200г
100 грамм
Состав блюда
Окрошка с курочкой, сельдереем и кефиром 200г
100 грамм
Состав блюда
Made on
Tilda